In Myanmar stellen de arbeidswetten een kader vast voor standaard werkuren om een eerlijke behandeling van werknemers te waarborgen. De Factories Act en Shops and Establishments Act bepalen beide een maximum van 8 werkuren per dag en 44 werkuren per week voor de meeste werknemers. Er bestaat echter een uitzondering voor industrieën die continu werk vereisen, waarbij de maximale limiet 48 werkuren per week is.

In Myanmar zorgt de arbeidswetgeving voor een eerlijke behandeling van werknemers die buiten de standaarduren werken door overwerk te reguleren. Het overwerktarief is het dubbele van het basissalaris van de werknemer. De vergoeding voor overwerk kan in onderling overleg tussen de werkgever en de werknemer worden bepaald, maar mag niet lager zijn dan het dubbele van het basissalaris.

In fabrieken, voor niet-continue werkzaamheden, is het maximale overwerk 3 uur per dag van maandag tot vrijdag. Voor winkels en instellingen is het maximale overwerk 12 uur per week, met een maximum van 16 uur alleen in uitzonderlijke gevallen.

De wetgeving en richtlijnen die overwerk in Myanmar reguleren, omvatten de Factories Act en de Shops and Establishments Act, 1951. Werkgevers moeten toestemming verkrijgen van het relevante overheidsdepartement voor een constant overwerkbeleid.

In Myanmar schrijft de arbeidswet minimum rustperiodes en pauzes voor om het welzijn en de productiviteit van werknemers te waarborgen.

De Myanmarese wet bepaalt een minimale rustperiode van ten minste 30 minuten na elke 5 uur aaneengesloten werk. Deze pauze wordt meestal gebruikt voor de lunch, maar kan voor elke vorm van rust of ontspanning worden gebruikt. Het is belangrijk op te merken dat de gecombineerde werktijd en rustpauze niet meer dan 10 uur per dag mogen bedragen.

Alle werknemers in Myanmar hebben recht op één betaalde rustdag per week. Deze rustdag is meestal zondag voor fabrieken, maar winkels en bedrijven kunnen een andere dag van de week kiezen. Als er op zondag in fabrieken gewerkt moet worden, moet de werkgever zowel de Arbeidsinspectie als de werknemers van tevoren op de hoogte stellen en een vervangende rustdag op een andere dag van de week aanbieden.

In Myanmar biedt het kader van de arbeidswetgeving specifieke regels voor nachtdiensten en weekendwerk, met als doel het welzijn van werknemers te beschermen en eerlijke compensatie te waarborgen voor werk buiten de standaarduren.

Volgens de Factories and Mines Act, 1951, wordt nachtdienst gedefinieerd als werk dat wordt verricht tussen 19.00 uur en 06.00 uur. De maximale werktijd voor nachtdiensten mag niet meer dan zeven uur per nacht bedragen. Nachtdienstwerkers hebben recht op een wekelijkse rustperiode van minimaal 24 opeenvolgende uren, bij voorkeur inclusief een zondag. Nachtdienstwerk komt doorgaans in aanmerking voor overwerkvergoeding, waarbij het specifieke tarief varieert afhankelijk van de industrie en de arbeidsovereenkomst, maar het moet hoger zijn dan het reguliere loon.

De Shops and Establishments Act, 1989, schrijft voor dat alle winkels en instellingen hun werknemers minstens één rustdag per week moeten geven, meestal op zondag. Bepaalde bedrijven, zoals restaurants, hotels en zorginstellingen, kunnen vrijstelling krijgen van de verplichte wekelijkse rustdag na het verkrijgen van toestemming van de relevante autoriteiten. Werk dat wordt verricht op de aangewezen rustdag komt doorgaans in aanmerking voor overwerkvergoeding, waarbij het specifieke tarief varieert afhankelijk van de industrie en de arbeidsovereenkomst, maar het moet hoger zijn dan het reguliere loon.