关键要点：

• 1. 在家中建立专用工作空间可以提高生产力，减少干扰。它还有助于在工作和个人生活之间建立清晰的界限。
• 2. 高效的工作空间不一定需要单独的房间。应优先考虑舒适性，减少干扰，并保持低噪音水平以保持专注。
• 3. 组织你的工作空间，随手准备茶点，并留出活动空间，可以在整个工作日中提高你的专注力。

一个高效的工作空间是远程工作的关键要素之一。拥有一个可以完成日常任务而不感到压力或不堪重负的空间非常重要。这也是成功的一天与未达成日常目标之间的主要区别之一。

让我们先讨论为什么在你担任在家工作职位时，理想的工作空间布局如此重要。

为什么在家建立工作空间很重要？

拥有一个良好的工作空间有多个关键好处，所有这些都能带来更高的生产力。工作空间与生产力直接相关，这也是许多雇主推动返回办公室的原因。

然而，干扰在办公室环境和在家工作时一样常见。因此，目标是减少干扰，以便你能更好地专注于需要完成的任务。

在家中建立一个工作空间带来：

1. 更好的专注力

持续被各种干扰打断会阻碍你的专注和生产力。拥有一个没有干扰的专用工作空间可以产生巨大差异。

在家中创建工作空间将提升你的日常产出，并证明你在远程工作时更具生产力。

2. 工作与家庭的更清晰界限

远程工作者喜欢在家工作，因为这有助于他们实现更好的工作与生活平衡。然而，工作可能会侵占他们的休闲时间，而在工作时也可能被家庭事务分心。

创建专用的工作空间可以帮助建立工作与休闲之间的界限。工作时间结束后离开工作场所，你可以无负担地享受休闲时光，并以充分休息的状态回到工作中。

3. 更好的时间控制

没有指定的工作空间，不知道当天会在哪里工作会带来焦虑。拥有一个你可以称之为“工作空间”的地方，能减轻你当天的决策负担。建立一个高效且能解决日常问题的工作空间，可以帮助你专注于实际工作并实现目标。

如何创建一个高效的工作空间？

当人们想到高效的工作空间时，通常会想象需要专门腾出一整间房，建立一个家庭办公室。虽然对于有空间的人来说这是推荐的，但并非硬性规定。

然而，在创建你的工作空间时，有几件事你应该考虑。

1. 让它舒适

当你的工作空间非常不舒适时，很难集中注意力。尝试投资于符合人体工学的家具，让你在工作时不会感到身体不适。

照明也很重要，因为你想避免眼睛疲劳。你还应该在工作时感到舒适，否则你的专注力肯定会受到影响。

2. 保持无干扰

干扰是无法避免的，但找到方法将其驱散非常重要。如果你住在一个人满为患的房子里，拥有一扇可以关闭的门会非常有帮助。与家人沟通，达成在你工作时适当的时间和方式联系你的共识。

此外，尽量让工作空间专注于工作。避免在附近放置个人任务或其他干扰物。这将帮助你更好地集中注意力，因为你不必在工作任务和个人任务之间分心。

3. 降低噪音

持续的噪音很容易转化为持续的干扰。无论是外面的交通、嘈杂的家庭成员或邻居，还是其他噪音，尽量减少它们非常重要。这样你才能更好地专注于工作。

考虑投资优质耳机或其他降噪方案。白噪音对提高生产力有帮助，设定播放列表也能帮助你专注于工作。

4. 避免浏览网站和社交媒体

你的工作设备也可能成为干扰源，手机放在身边肯定会分散注意力。尝试远离社交媒体和其他容易浪费时间的网站。

试着屏蔽自己访问某些网站和社交媒体，或者将手机锁在远离你的抽屉里。关键是要设定与设备的界限。考虑使用限制访问干扰网站的生产力应用程序，或者在一天中的特定时间检查手机。

5. 减少杂乱

杂乱的工作空间会导致思维混乱，使你更难专注于任务。保持工作空间整洁有序是维持生产力的关键。首先清理掉那些与工作无关的物品。一个只放必需品的整洁桌面能让你更有效率地集中注意力，并减轻在混乱环境中工作的心理负担。

此外，整理工作空间不一定是耗时的任务。每天结束时定期整理，可以帮助你第二天以清晰的头脑重新开始，迎接新任务。

6. 随身携带茶点

在手边准备茶点可以节省时间，帮助你全天保持精力充沛。一瓶水、一杯咖啡或一些健康的零食放在桌上，可以避免频繁起身打断专注。这一小小的调整在长时间工作中能显著提升你的生产力。

但要注意，茶点应轻便健康。选择水、草本茶或坚果和水果等零食，能提供持续的能量而不会突然降低专注力。

7. 留出活动空间

长时间坐在同一位置会导致不适和疲劳，影响你的生产力。重要的是在工作空间留出一些空间，用于伸展或活动。这不需要太大空间，只要有足够的空间站起来、伸展或走几步，就能带来很大不同。

在你的工作日中加入运动也能帮助提升你的能量和创造力。考虑设置定时器，每小时提醒自己起身活动。无论是快速在房间里走动，还是做几次伸展，给自己留出活动空间都能帮助你保持清醒和专注。

常见问题：

如何布置一个在家工作的空间？

要布置一个高效的在家工作空间，选择一个安静、舒适、干扰少的区域。投资符合人体工学的家具，确保良好的照明，并整理你的工作区域。创建一个专属空间，让你能专注于任务。

我如何在小房子里创建工作空间？

在小房子里，你仍然可以利用角落、一张小桌子，甚至折叠桌，来创建高效的工作空间。重点是保持区域整洁，确保它舒适且实用。优先考虑创造一个能让你集中注意力的空间，即使空间有限。

我如何整理我的家庭工作空间？

要整理家庭工作空间，首先清理杂物，移除那些与工作无关的物品。只保留必需品在桌面上，定期整理以保持整洁。一个有序的工作空间能帮助你保持专注，减少压力，更容易完成任务。