2025年美国最佳招聘州：雇主首选的前十州

招聘在2025年不仅仅是填补职位，更关乎地点策略、劳动力市场预测、以及匹配雇主需求与员工期望。自2020年以来，美国的就业格局发生了巨大变化，各州在后疫情经济、远程工作和生活成本变化方面适应速度不同。一些州已成为招聘的明显领导者，而另一些州仍在高成本、劳动力短缺或经济停滞中挣扎。

在本指南中，我们将探讨2025年招聘表现最优的州、雇主正在避开的州，以及诸如远程工作和区域可负担性等新兴趋势如何重塑全国招聘地图。

2025年最佳招聘州有哪些？

在2025年，最适合招聘的州是那些在工资竞争力、就业市场增长、可负担性和劳动力质量之间取得平衡的州。雇主越来越偏好具有坚实经济基础、稳定就业创造和商业友好政策的州。

哪些州为求职者提供最高薪资？

虽然高薪本身不能保证雇主的招聘环境有利，但它们是吸引求职者的重要因素，结合良好薪酬和可控成本的州，往往能吸引最优秀的人才。

以下，我们将分析今年高薪就业机会的前10名最佳州，并突出其中吸引求职者和雇主的城市。

1. 华盛顿

华盛顿在科技、工程和生物技术领域的高薪方面始终保持领先。由于没有州所得税以及亚马逊、微软和波音等高薪雇主的集中，求职者在这里的工资水平常常远高于全国平均水平。

西雅图继续是华盛顿经济繁荣的中心。到2025年，西雅图的技术行业中位数薪资超过135,000美元，云计算、人工智能和网络安全岗位的需求依然非常高。尽管房价昂贵，求职者仍被西雅图的稳定性、创新生态系统和强大的劳动保护所吸引。

2. 马萨诸塞州

马萨诸塞州融合了高薪和以智力为驱动力的经济。波士顿仍然是美国医疗、生命科学、生物技术和咨询行业的最佳城市之一。

波士顿的薪资由哈佛、麻省理工学院和麻省总医院等机构推动，以及Moderna和Biogen等生物技术巨头。在2025年，生命科学专业人士的中位薪资超过125,000美元，许多与技术相关的岗位薪酬更高。

波士顿在劳动力发展和就业准备方面也处于领先地位，成为高收入者和寻求顶级专业人才的雇主的理想目的地。

3. 加利福尼亚

加利福尼亚在整体薪酬方面仍然领先，尤其是在科技、娱乐和风险投资支持的创业公司中。在硅谷，软件工程师的平均薪资超过150,000美元，股权和福利使总薪酬显著提高。

圣地亚哥和洛杉矶也成为清洁能源、数字媒体和生命科学岗位的热点，提供高薪的同时生活成本略低于湾区。

然而，高税收和高生活成本促使员工和雇主考虑远程优先策略或在低成本城市设立区域办公室。

4. 科罗拉多

科罗拉多相较其他主要科技中心，提供了良好的薪资与生活成本比。尤其是丹佛，已成为技术、金融科技和航空航天创新的活跃中心。

2025年，丹佛的软件开发人员、数字营销人员和数据分析师的中位薪资在90,000到110,000美元之间。虽然近年来房价上涨，但仍低于旧金山或西雅图等城市，使工资的购买力更强。

该州的吸引力还在于其户外生活方式、高素质的劳动力以及持续的公共交通和基础设施投资，这些因素不断吸引求职者和雇主。

5. 犹他州

犹他州作为具有竞争力的就业目的地持续崛起，得益于科技、金融服务和物流行业的强劲增长。以盐湖城和“硅坡”地区为核心，吸引了大量创业公司和成熟企业，包括从加州和德州迁来的公司。

2025年，犹他州的软件工程师和网络安全分析师的薪资常常超过100,000美元，尤其是在中高级岗位。虽然盐湖城的房价上涨，但生活成本仍明显低于旧金山或纽约等沿海市场。

犹他州的优惠税收政策、统一的所得税和对劳动力培训的重大投资，增强了其对雇主和技术工人的吸引力。

6. 北卡罗来纳州

北卡罗来纳州已成为雇主和专业人才的首选目的地。雷利的研究三角园区，拥有世界一流的大学和研究机构，已成为科技、生物技术和金融的国家领导者。2025年，雷利的技术岗位中位数薪资普遍超过100,000美元，得益于软件开发、数据科学和生命科学的持续增长。

夏洛特继续作为东南部的金融中心，仅次于纽约，拥有美国银行、Truist和富国银行等机构的总部或主要运营。风险管理、IT安全和金融科技创新的高薪岗位快速增长。

北卡罗来纳州2.25%的统一企业所得税、完善的基础设施和深厚的人才储备，使其对从东北高成本州迁移的企业尤具吸引力。劳动力发展项目和公私合作伙伴关系进一步增强了该州在2025年的竞争优势。

7. 德州

德州提供了无州所得税、强劲的商业激励和快速扩张的就业市场的强大组合。

奥斯汀，常被称为“硅丘”，继续是主要的科技中心。2025年，软件工程师和产品经理的基础薪资常在120,000到140,000美元，整体薪酬经常超过150,000美元。该市还拥有不断壮大的生物技术和生命科学产业。

达拉斯和休斯顿在医疗、能源、金融和物流方面实现了显著增长。休斯顿以德州医疗中心为核心，是全球最大的医疗综合体，健康科技、生物技术和生物医学研究正快速扩展，包括主要的生物制造设施。

相较沿海大都市，房价较低，基础设施持续扩展，特别是在物流、能源和医疗行业，德州仍是求职者和远程工作的理想目的地。

8. 新泽西

常被对岸的纽约所掩盖，新泽西在中位数薪资方面位居美国前列，尤其在制药、金融和法律行业。泽西市和大纽瓦克地区得益于邻近纽约市，吸引了寻求更易获得住房和较低运营成本的企业和专业人士。

如默克、强生和保德信等主要雇主，推动研发、合规、市场和医疗管理岗位的强劲需求。2025年，这些行业专业人士的中位薪资在90,000到120,000美元之间，高级岗位甚至更高。

新泽西还提供便捷的通勤公共交通，包括PATH和NJ Transit，以及米德尔塞克斯、埃塞克斯和联合县的郊区生活方式。虽然泽西市等城市的房价逐渐逼近纽约市水平，但新泽西仍是高收入专业人士寻求职业发展的理想地点。

9. 弗吉尼亚

弗吉尼亚，尤其是北弗吉尼亚，仍然是网络安全、国防合同和联邦咨询的国家领导者。以阿灵顿和费尔法克斯县为核心，该地区拥有博兹·艾伦汉密尔顿、诺斯罗普·格鲁曼、通用动力和亚马逊HQ2等主要雇主，且都受益于邻近华盛顿特区。

2025年，该地区的软件工程师、网络安全分析师和IT专家的中位薪资在105,000到130,000美元之间，拥有联邦安全许可和专业认证的薪酬更高。对技术人才的强劲需求，加上优厚的福利和长期就业稳定性，使其成为技术专业人士的首选。

弗吉尼亚的首府里士满在金融、物流和医疗管理方面稳步增长，得益于Capital One和联邦储备银行等机构。该市提供具有竞争力的薪酬和相对低廉的生活成本，是中期职业人士和远程工作的理想替代大城市。

10. 伊利诺伊州

芝加哥仍然是美国最具活力的劳动力市场之一，经济多元化，涵盖咨询、法律、医疗、数据科学、金融和物流。其战略性中心位置、交通基础设施和深厚的专业人才库，使其成为全国雇主和高速成长创业公司的吸引力中心。

2025年，分析、法律服务、咨询和医疗管理等专业岗位的薪资常常超过10万美元，高级岗位薪酬更高。

尽管近年来物业税和住房成本有所上升，但芝加哥的整体生活成本仍远低于纽约或旧金山等沿海中心。这种高薪职业机会与相对低廉的生活成本的结合，持续吸引企业和顶尖人才寻求职业发展而不被沿海高价所困。

2025年最佳求职城市有哪些？

2025年，最适合找工作的城市不仅提供就业机会，更强调可持续性、可负担性、行业多样化和劳动力准备。这些都市通过基础设施投资、人才培养和商业友好政策，已成为经济强国。对于求职者和雇主来说，选择合适的城市不仅关乎薪资，更关乎长远发展。

以下是基于就业增长、行业实力和市场竞争力，2025年美国十大最佳找工作和招聘顶尖人才的城市。

1. 奥斯汀，德州

奥斯汀在2025年仍是高科技人才和企业扩展的首选目的地。该市巩固了其作为国家科技中心的地位，得益于苹果、甲骨文、特斯拉等公司的持续增长以及强大的SaaS生态系统。无州所得税和相对较高的薪资（尤其在人工智能、清洁技术和软件工程方面）吸引了众多创业公司和成熟企业从高成本州迁入。虽然过去五年房价大幅上涨，但中高级技术岗位（薪酬常超过120,000美元）的薪酬仍能弥补可负担性问题，保持奥斯汀的劳动力市场活力。

2. 雷利，北卡罗来纳

雷利已完全成熟为一个高增长的就业市场，依托研究三角园区和连接杜克、北卡教堂山和北卡州立大学的繁荣学术走廊。2025年，生物技术、数字健康和企业云服务尤为强劲。

企业受益于低运营成本和高素质STEM毕业生，推动了研究密集型企业和创业公司的发展。生活成本合理，基础设施不断改善，使雷利在就业机会和生活质量方面与大城市竞争，尤其适合高需求行业的专业人士。

3. 盐湖城，犹他州

盐湖城已成为国家经济竞争者，主要由金融科技、健康科技和物流的快速扩张驱动。被誉为“硅坡”的地区，凭借成本效益高的运营和年轻、受过良好教育的劳动力，持续吸引风险投资创业公司和大型雇主。2025年，盐湖城的就业增长位居全国前十，远程友好岗位和共享办公基础设施表现尤为强劲。相较其他科技中心，房价较低，生活质量高，有效促进人才留存和经济多元化。

4. 坦帕，佛罗里达

坦帕已转型为美国东南部的金融和医疗服务中心。2025年，随着来自东北的企业迁入，得益于佛罗里达的商业友好税收环境和较低的生活成本，增长势头强劲。金融公司、医疗管理者和金融科技创业公司推动了专业薪酬的提升，尤其在项目管理和数字营销方面。坦帕的海滨生活方式和支持增长的州政策，吸引了远程专业人士和运营总部，成为传统金融市场的有力替代。

5. 纳什维尔，田纳西

纳什维尔融合了主导的医疗行业和繁荣的创意经济。2025年，HCA和范德堡大学等主要雇主推动医疗科技需求强劲，音乐、媒体和设计行业推动创意产业增长。实惠的房产和支持企业的环境持续吸引人才和企业投资。

6. 亚特兰大，乔治亚

亚特兰大的经济高度多元化，由物流、金融科技和媒体引领。达美航空和家得宝等企业为其提供支撑，数据、供应链和销售岗位机会丰富。庞大的人力资源、完善的基础设施和包容的招聘政策，巩固了其2025年的全国地位。

7. 凤凰城，亚利桑那

凤凰城正崛起为科技和制造业中心，得益于英特尔和台积电等公司在半导体和太阳能产业的重大投资。工程、物流和房地产行业的强劲增长反映出其经济动能。尽管成本上升，但相较西海岸仍更实惠。

8. 丹佛，科罗拉多

丹佛持续吸引混合和远程工作者，清洁能源、教育科技和健康创新领域的招聘强劲。其受过良好教育的劳动力、山地生活和繁荣的创业文化支持持续的就业增长。房价虽高，但生活质量使城市保持竞争力。

9. 夏洛特，北卡罗来纳

夏洛特作为美国主要的银行业中心，拥有美国银行和快速增长的金融科技行业。2025年，分析师、开发者和合规专业人士需求旺盛。生活成本低、州政府激励和年轻劳动力的增长，使其成为雇主的吸引地。

10. 哥伦布，俄亥俄

哥伦布正转型为中西部的科技中心，得益于英特尔、谷歌和亚马逊的投资。其低廉的生活成本、战略位置和由俄亥俄州立大学培养的人才，推动了教育科技、物流和医疗行业的增长。城市提供职业晋升和长远的经济潜力。

高失业率的州与招聘的关系如何？

失业率仍是衡量劳动力市场健康的重要指标。2025年初，全国失业率约为4%，但各州差异显著。

内布拉斯加、北达科他和南达科他报告的失业率通常低于3%，主要因人口较少和经济稳定。低失业率可能表明经济强劲，但也可能意味着劳动力紧缺，增加雇主招聘难度。

爱达荷、犹他和印第安纳保持在理想的中间水平：适度的失业率反映健康的竞争，不至于出现极端的劳动力短缺。对于希望高效扩张的雇主来说，这些州在2025年是最平衡的招聘选择。

2025年对雇主最不利的州有哪些？

并非所有州都适合在2025年招聘。雇主越来越避免那些劳动力短缺、监管繁重或生活成本高昂的地区。高员工流失、工资虚高和住房难题是表现不佳的招聘市场的常见痛点。

2025年招聘最难的美国州

美国的招聘一直受地区经济影响，但到2025年，最佳与最差州之间的差距比以往任何时候都大。部分州以强劲的劳动力市场增长、低成本和劳动力发展计划领跑，另一些州则在高生活成本、过度监管和持续的劳动力短缺压力下挣扎。

为了评估最佳与最差招聘州，我们考虑了平均年薪、失业率、生活成本、每人岗位空缺数和雇主负担，数据来源包括劳工统计局和Gallup最新的工作场所分析。

以下是2025年招聘最困难的五个州，以及为何聪明的雇主在这些地区重新考虑招聘策略。

1. 纽约

纽约的全球声誉和庞大劳动力资源似乎使其成为招聘的理想州，但2025年，它仍被评为雇主最差的州之一，尤其是在纽约市及周边地区。招聘成本高昂，主要由高薪、昂贵